📘 Um guia prático, simples e saboroso, criado para ajudar pessoas com diabetes tipo 2 a viver com mais saúde, energia e tranquilidade.

Ao longo das páginas, você vai descobrir:

• Como entender sua diabetes tipo 2 de forma simples — sem termos complicados e com explicações que fazem sentido para o seu dia a dia.

• Estratégias alimentares práticas, com dicas de combinações acessíveis para controlar a glicemia sem abrir mão do prazer de comer.

• Atividades e movimentos que funcionam, mesmo para quem não tem tempo ou não gosta de treinos complexos.

• Hábitos inteligentes que reduzem riscos e aumentam sua energia ao longo do dia.

• Como lidar com os altos e baixos emocionais que a diabetes pode trazer, mantendo equilíbrio mental e motivação.

• O passo a passo para viver com mais liberdade, sem sentir que a doença controla cada detalhe da sua vida.

👉 Este não é apenas um guia — é um mapa prático e carinhoso para ajudar você a recuperar confiança, equilíbrio e qualidade de vida.

Depoimentos

⭐ Maria Helena, 56 anos – Professora

"Eu já tinha lido de tudo sobre diabetes, mas sempre parecia complicado demais. Esse e-book mudou minha rotina porque fala comigo de forma simples e prática. Hoje consigo organizar minhas refeições sem estresse e minha glicemia está mais estável do que nunca. Sinto que finalmente tenho controle da minha vida."

⭐ Carlos Eduardo, 48 anos – Empresário

"O que mais me chamou atenção foi a forma acolhedora do material. Não é só informação técnica, é como se alguém entendesse minhas dificuldades e me mostrasse que existe um caminho possível. Já perdi 4 quilos em 2 meses, tenho mais energia e estou muito mais confiante no meu futuro."

⭐ Ana Paula, 39 anos – Mãe de dois filhos

"Sempre me senti sobrecarregada tentando cuidar da família e da diabetes ao mesmo tempo. Esse guia me ajudou a criar hábitos que cabem na minha rotina corrida. Agora consigo cozinhar refeições rápidas e saudáveis para mim e meus filhos, e minha glicose melhorou bastante. Foi um divisor de águas."

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Caso você não aprove o conteúdo do e-book, nós iremos devolver todo o seu dinheiro. Você terá 7 dias de garantia para testar e aprovar.

Perguntas frequentes

1. Já tenho informações sobre diabetes, por que eu precisaria desse e-book?
Esse e-book foi criado para ir além do que você já escutou em consultas ou pesquisas na internet. Ele reúne informações claras, práticas e aplicáveis na sua rotina, sem termos complicados. O diferencial é que ele traduz o conhecimento em estratégias simples, que você consegue colocar em prática de imediato para melhorar sua energia, controlar a glicemia e ter mais qualidade de vida.

2. Esse guia substitui acompanhamento médico ou uso de medicamentos?
Não. O e-book é um material de apoio, educativo e motivacional. Ele não substitui acompanhamento médico, nutricional ou psicológico. Pelo contrário: ele ajuda você a aproveitar melhor suas consultas, fazendo as perguntas certas e entendendo com clareza como aplicar hábitos que potencializam os resultados do seu tratamento.

3. Como vou receber o e-book após a compra?
Assim que o pagamento for aprovado, você recebe um e-mail da Hotmart com o link de acesso imediato ao material. Você pode baixar o e-book no seu computador ou celular, além de acessar quando quiser pela sua conta na plataforma. Tudo de forma segura, prática e rápida.